ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HÍBRIDO · LAS GABIAS

EL ENTRENAMIENTO
SALE FUERA.

Fuerza, cardio y trabajo funcional al aire libre. Grupos de hasta 12 personas, sesiones dirigidas y más de 10 años de metodología ESPARTA detrás.

QUIERO MI PLAZA DESCUBRE ESPARTA OUTDOOR ↓
05 OCT APERTURA 202612 MÁX. POR GRUPO2 SESIONES / SEMANA
Imagen extraída del vídeo oficial de ESPARTA OUTDOOR
01 / EL CONCEPTO

EL MÉTODO ESPARTA.
AHORA AL AIRE LIBRE.

Entrenar fuera cambia la energía de cada sesión. ESPARTA OUTDOOR lleva al Campo de fútbol de Las Gabias una forma de entrenar desarrollada durante más de una década.

Combinamos fuerza, carrera, resistencia y ejercicios funcionales en sesiones dirigidas. El entrenador adapta el trabajo a cada nivel para que avances de verdad.

Campo de fútbol de Las Gabias · Granada
02 / LA EXPERIENCIA

ASÍ SE VIVE FUERA.

Entrenamiento real, energía de grupo y sesiones diseñadas para que cada persona avance a su nivel.

VÍDEO OFICIAL · ESPARTA OUTDOOR
Kettlebells preparados para una sesión ESPARTA OUTDOOR
FUERZA
Participantes trabajando coordinación y cardio al aire libre
CARDIO
Entrenamiento con balón medicinal en ESPARTA OUTDOOR
FUNCIONAL
Participante completando una sesión dirigida
EQUIPO

Fotografías extraídas del vídeo oficial de ESPARTA OUTDOOR.

03 / CÓMO ENTRENAMOS

ENTRENAMIENTO COMPLETO.
SIN RUTINA.

Cada sesión combina distintas capacidades. El entrenador guía la técnica y ajusta la intensidad a tu nivel.

01

FUERZA

Cargas y peso corporal para ganar control y potencia.

02

CARDIO

Carrera y resistencia para mejorar tu capacidad de esfuerzo.

03

FUNCIONAL

Movimientos variados que trasladan el entrenamiento a la vida real.

04

HÍBRIDO

La combinación de todo en sesiones dinámicas y dirigidas.

04 / EMPEZAMOS EL 5 DE OCTUBRE

ELIGE TU GRUPO.

Dos sesiones dirigidas por semana. Grupos de hasta 12 personas.

HORARIOS DE INICIO

LUNES + MIÉRCOLES

GRUPO 0116:00 — 17:00
GRUPO 0217:00 — 18:00

Inicio: lunes 5 de octubre de 2026 · Campo de fútbol de Las Gabias.

CUOTA MENSUAL
40 €/mesEmpadronados en Las Gabias
50 €/mesResto de participantes

2 entrenamientos dirigidos por semana

Máximo 12 personas por grupo

¿NO TE ENCAJAN ESTAS HORAS?

CUÉNTANOS CUÁNDO PUEDES.

Estamos recogiendo interés para estudiar nuevas franjas según la demanda. Todavía no hay otros grupos confirmados.

INDICAR DISPONIBILIDAD
05 / TU PRÓXIMO PASO

QUIERO
MI PLAZA.

Déjanos tus datos y las horas que te vienen bien. Te contactaremos para informarte sobre la inscripción y la disponibilidad de plazas.

✓   Sin compromiso al enviar la solicitud✓   Te responderemos personalmente✓   Puedes indicar varias franjas
SOLICITA INFORMACIÓN* Campos obligatorios
Disponibilidad horaria * (elige todas las que quieras)

Tus datos se usarán solo para contactar contigo sobre ESPARTA OUTDOOR. Puedes solicitar su eliminación respondiendo al contacto que recibas.

Enviar la solicitud no confirma una plaza. Te contactaremos para completar la inscripción.